一、每日疫情数据

2022年8月31日最新消息

8月30日0-24时，深圳本土新增新冠肺炎确诊病例20例和新冠病毒无症状感染者17例。新增境外输入新冠肺炎确诊病例3例和新冠病毒无症状感染者10例。以上病例抵深后被纳入闭环管理或管控范围，后转送至深圳市第三人民医院隔离治疗，情况稳定。

深圳这波疫情来势汹汹，让很多人措手不及，防疫严峻，但好在疫情最近刚出现，一定要抓紧防控，加强防控工作，一定不能重蹈覆辙，要多注意检测，保持安全距离

另外消息

近日，南山区茶光-塘朗山远足径示范段建设完成，标志着深圳首条山海通廊——塘朗山-大沙河-深圳湾通廊实现全线贯通，这是后首个落地的项目

二、风险区变化

经综合研判，自2022年8月31日起，盐田区在辖区的沙头角街道、海山街道划定高风险区、中风险区和低风险区，并在中、低风险区域和沙头角边境特别管理区实施临时管控措施。

一、高风险区

将沙头角街道东和社区海涛路59号诗宁大厦小区（1栋居住楼宇+诗宁附楼、底层商铺）划为高风险区；

将沙头角街道田心社区沙深路95号银园宾馆、沙深路101号、恩上路102号广北肉菜市场、恩上路深盐工业区1栋广沙包装材料有限公司楼、创意港10栋、创意港12栋划为高风险区；

将海山街道鹏湾社区海涛路140号碧海蓝天小区及裙楼底商、海涛路138号鹏湾花园一村1栋划为高风险区。

三、疫情温馨提示

1、增加免疫力

现在疫情防控已经是常态化的状态，而此时自我的防护，自身的防疫习惯，以及日常的锻炼尤为重要，应该多注意增加自身的免疫力

我们可以通过吃一些富含蛋白质的牛奶和豆制品，通过积极的锻炼，早晚体能训练，让自己处于一个很好的状态，另外可以在室内通过跑步机，哑铃做一些训练，既能增强体质也能塑造好的身材，事半功倍

2、尽量不要扎堆

虽然疫情已经常态化，但是必要的注意还是要有的，人群密集的地方尽量不要去，减少被感染的可能性，现在好多人觉得闷坏了，想要去逛逛街，购购物这些可以理解，但是尽量错峰闲逛，既能满足想要透透气的想法，也能帮助自己尽可能的减少被感染，同时还是要做好口罩，保持安全距离，这些都是细节，但往往这些细节最能帮助

3、居家通风

现在因为疫情大家在家的时间相对多了些，室内的通风就十分有必要，一般早中晚三次开窗，每次保持30分钟左右，这样既能保持室内的空气清新流通，也能让整个身心感觉的畅通舒适，让自己保持高效精神的状态，有条件的可以增加一个空气净化器，这样更好的保持空气的流通和清新，现在疫情已经慢慢的被遏制住，相信不久就能全部清零，我们再坚持坚持

4、要及时接种疫苗

疫苗是应对新冠最有效的方法了，可以大幅度降低感染的可能性，现在疫苗都是免费的，我们应该积极的接种，虽然疫苗接种是自愿的本着对自己和家人负责的需要，也是要赶紧接种的，自己健康了，整个社会健康了，那么恢复正常的生活工作也就顺理成章了，希望疫情早日结束

5、勤通风讲卫生

保持室内的空气清新流通，在晚上和早上尽量保持开放，每次20-30分钟，

这对于室内的改善很重要，我们也能在更理想的环境里工作，效率更好，

抵抗病毒感染更好所以多保持空气清新；

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