洗发液

作家马德在《面具长成面皮的时代》中写道：“有时候，在乎这个世界越多，存在感就越少。在乎别人越多，活出自己就越难。”

人到中年，越来越发现，人间最难得的，便是真心。

从那些被辜负的在意，被厌弃的在乎中，我慢慢地悟出了一个道理：

爱若太满，适得其反。

余生，与人交往，不妨“自私”一点。

因为，太在乎别人，你就输了。

01

过度付出，换来的是疲惫

在《那一年的那一天》中，有这样一句话：“若是把一切都放在心上，岂不是要活得太累？”

有的时候，我们在意一个人，会为他倾尽所有，不图回报。

然而，时间久了，也总会觉得身心俱疲。

朋友岁岁，前段时间给我分享了一段自己的经历。

岁岁的朋友小木，因为父亲突然住院，难以顾及儿子的日常生活，于是就拜托岁岁帮忙照顾儿子。

起初，岁岁只是帮忙接送孩子，给孩子准备三餐。

然而，没过几天，小木的儿子，就在学校大闹一番，非吵着要妈妈。

岁岁不忍让小木分心，于是就跟公司请了年假，把孩子接到家中，亲自安抚。

一日复一日，岁岁的年假都请完了，小木父亲的病也没见好。

无奈之下，岁岁只得继续请假，每日忙活两个孩子，常常折腾到半夜。

丈夫不仅不理解，还一直抱怨。

足足一个月的时间，岁岁过的却比上班还忙，一天能休息的时候，不超过五个小时。

即便如此，小木儿子还是吵闹，自己的孩子也抱怨妈妈不喜欢他了。

就像岁岁自己说得那样：“我想帮朋友，但是有时候，我也觉得累。”

这是人之常情，毕竟我们终其一生，不过是为了让自己活得舒服，而不是为了旁人而劳累自己。

就像电视剧《谁说我结不了婚》里的，一句台词一样：“长久舒适的关系，靠的是共性和吸引，而不是一味地付出，道德式的自我感动。”

人与人之间，免不了互助，但帮助一旦过了度，本来的善意也会转为抱怨。

即便关系再好，也莫要因为他人，而透支自己。

在能力范围之内，尽自己的最大努力，已然是对真情的回馈。

若是事事越度，只是再跟自己较劲，伤了自己，也可能伤了彼此的情分。

世上之情，讲一个“度”字，须知，付出有分寸，情意才会长久。

02

过分讨好，换来的是委屈

《伊索寓言》里有这样一句话：“想讨好所有人，结果一个也未能讨好。”

这世上，没有人能让所有人满意。

讨好换不来真心，反而会让自己，迷失在别人的标准中。

在综艺《朋友请听好》中，听友楠楠，分享了自己的人生经历。

楠楠从小就是讨好型人格，为了让所有人喜欢自己，她费力迎合所有人的喜好。

为了讨母亲高兴，她宁愿做自己本不愿意做的事。

后来，楠楠成了一名教师，但她的性格，依旧没变。

同事家中有事，要找代课老师，一定第一个找楠楠，因为她永远不会拒绝，任何人的要求。

为了赢得大家的欢心，楠楠宁可早起两个小时，也要绕路给同事们买早餐。

除此之外，楠楠甚至还会讨好学生。

学生上课玩手机，她不敢指责。

为了让学生写作业，楠楠自掏腰包给学生买礼物，但却没有学生买账。

有时，她想对同事说“不”，想要严厉批评学生。

可尝试的结果却是，她陷入了深深的自责和愧疚。

面对这一切，她除了在教室门外掩面哭泣外，什么都做不了。

楠楠做了这么多，不仅没换来旁人的喜爱，还赚了一把眼泪。

在《姑娘，你活得太软了》一书中，作者姚林君，也提到了自己的经历。

以前，要是有人给她一片树叶，她恨不得立马回一个花园。

做任何事情，她都会考虑，别人高不高兴，满不满意。

但慢慢地她发现，那些她尽力讨好的朋友，从来没有被打动。

她的事事以别人为先，让别人习惯了，凡事以她为后。

作家刘同曾说：“对人好，可是不讨好。”

在乎你的人，不舍得你讨好，而不在乎你的人，做再多的讨好，都是徒劳。

当我们主动地，将自己置于不平等的关系中，委屈自己去去取悦别人的时候，是很难获得快乐的。

每一次的自我勉强，都是情绪恶性循环的开始。

不断地陷入为别人而活的世界，甚至不曾看看真正需要被在意的自己。

这样的生活，绝不是我们的初衷。

莫逆之交会有，白首之人也可有，然而，这些情意，不是求来的，而是本来你就值得。

不勉强，不强求，做自己，一切自会相拥而来。

03

过高期待，换来的是失望

书籍《生命的不可思议》中，有这样一句话：“要想维系一份情感，期望愈少愈好。若是没有任何期待，便能无条件地爱。”

这世间，很多事与愿违，都源于期待。

茨威格的短篇小说《一个女人一生中的二十四个小时》中，叙述了这样一个故事。

中年丧夫的C太太，在法国遇到了一名年轻男子，并被他深深吸引。

然而，这位男子，却是个彻头彻尾的赌徒。

C太太希望将男子，从混沌的生活中，解救出来。

为此，她不惜在大雨中劝诫男子。

帮他雇马车，安排住处。

甚至在男子诉说自身经历后，替他还了欠下的债务。

男子信誓旦旦地说着，以后再也不赌，还约定了第二天和C太太在火车站见。

但谁曾想，C太太等到火车离站，都没等到男子的身影。

当C太太再次回到赌场的时候，却发现，男子用着手里不多的钱，再度沉迷赌博。

短短一天的时间，C太太企图完全改变一个人。

她以为，年轻男子能迷途知返，他们两个能长相厮守。

殊不知，这是她的痴心妄想。

男子辜负了C太太，而C太太也因此彻底失望。

而这一切，都归结于期待太高。

经济学中有个公式：幸福=效用/期望值。

当效用一定时，一个人的期待越小，才会越幸福。

真正在意一个人，难免会生出期许。

然而，生活难以如意，期望难以实现。

与其将牵动情绪的砝码，赌在别人身上，不如从一开始，就不抱有幻想。

若是生活，突然填了些蜜意，我们就当做惊喜。

若是没有，我也不会为此失望，持一颗平常心，降低期待，才是成年人最高级的自律。

看淡结果，看轻所愿，莫问前程，自然也就无可烦恼。

04

人到中年，学会“自私”

正如蔡康永说过的一样：“我鼓励大家做一个冷淡的人，过于热情不是一个人，维持良好关系的方法。”

做人做事，相处之道，便在于一个“度”字。

太用力的关系，反而难以维系。

物以稀为贵，不过度的付出，利人也利己。

人的精力太过有限，若是给了别人，那给自己的，自然就少了。

唯有对自己好这件事，永不欺人。

有条件爱别人，但要无条件爱己。

余生，愿你能做一个“自私”的人，先爱自己，再爱旁人。

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